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预防早泄从小事做起

编辑:普兰店男科医院 发表于:2010-09-02 文章来源:http://www.0535nr.com/zaoxie/yfbj/2010_0902_786.html
导语: 在网上,关于早泄的问题很多,男性们都非常重视早泄这种性功能障碍,如果发生早泄,男女双方都不会享受到性生活的快感,更严重的是会给男性造成心里压力,长此下去就会引发阳痿。因此,男性朋友们需要在生活中预防早泄的出现。 预防早泄从小事做起 那么在生活

    在网上,关于早泄的问题很多,男性们都非常重视早泄这种性功能障碍,如果发生早泄,男女双方都不会享受到性生活的快感,更严重的是会给男性造成心里压力,长此下去就会引发阳痿。因此,男性朋友们需要在生活中预防早泄的出现。

     
    预防早泄从小事做起

    那么在生活中要怎么做才能预防阳痿呢?

    1 要调节情绪,大部分男性的早泄都是因为心里因素造成的,所以对此要特别注意。消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

    2 不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄

    3 积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

    4 多吃一些具有补肾固精作用的东西,阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。戒酒,避免辛辣刺激。

    5 男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

    通过上面的介绍,我们已经了解了预防早泄的方法,并且从上面可以看出,预防早泄也需要女性的帮助,希望女性朋友们看到伴侣早泄的时候,要给予体谅,这样才能让你们之间的关系更和谐,才能让男人更好的预防早泄。若您想了解更多,可以咨询我们的在线专家。

     

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