前列腺炎的自我保健

前列腺炎是很多男性朋友都可能会遇到的一种疾病，特别是老年人，更容易患上前列腺炎。普兰店 莲城男科医院专家认为，前列腺炎因为前列腺炎具有反复性等特点，除了积极进行治疗以外，我们还要注意前列腺炎的保健工作。

前列腺炎自我保健1、适量饮水不要憋尿：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

前列腺炎自我保健2、防感冒不过劳：气候寒冷时做好保暖，预防感冒。虽然感冒是小病，但对身体多个器官都会产生不良影响。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

前列腺炎自我保健3、忌饮酒不食辛辣食物：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

前列腺炎自我保健4、按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

前列腺炎自我保健5、节制性生活避免久坐：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，起排尿困难。

普兰店莲城男科医院专家提醒:如果男性朋友患上了前列腺炎一定要保持良好的心态和充足的睡眠，认真做好前列腺炎的保健工作，如果出现前列腺炎的症状应该积极的到正规医院接受治疗，如果想了解更多关于前列腺炎的知识可点击咨询我们的在线专家。