按步治疗性欲亢进

男子的性欲是与年龄有着密切的关系的，青春期后，体内荷尔蒙大量分泌，性欲亢奋。一般来说，二十多岁，平均每周性交四五次，三十多岁，三四次，五十多岁一两次，大约有一半以上的人在六十岁后和仍然保留着性生活。保持健康的性生活，可使身心保持轻松愉快，更加年轻，更加精神焕发。
 

首先要除去性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤等;其次是要加强体育锻炼，最直接有效的方法就是运动，有钱有亲的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。

性欲亢进我们该怎么预防

适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康;生活要有规律，睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动;再就是要在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法;再就是正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。